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"과일,황반변셩 예방효과

-월간 '안과정보' ( 2004. 07 )


과일이 노인 실명의 주요 원인인 노인성 황반변성을 예방하는 데
효과가 있다는 연구결과가 나왔다.

미국 브리검 부인병원의 역학교수 조은영 박사는 안과전문지
'안과학 회보' 6월호에 발표한 연구보고서에서 50세 이후
오렌지, 바나나 등 과일을 하루 3번 이상 먹으면 습성 황반변성
위험을 38% 정도 줄일 수 있는 것으로 나타났다고 밝혔다.

조 박사는 '간호사 건강조사'와 보건전문요원 후속건강조사'에
참여하고 있는 50세 이상 여성 7만7천562명과 남성 4만866명을
대상으로 최장 18년에 걸쳐 실시한 조사 분석 결과 이 같은
사실이 밝혀졌다고 말했다.

조 박사는 그러나 야채, 비타민, 카로테노이드(일부 과일과 야채를
빨간색, 노란색, 오렌지색으로 만드는 성분)는 지금까지 알려진
것과는 달리 별로 큰 효과가 없는 것으로 나타났다고 밝혔다.

과일 중에서는 오렌지와 바나나가 가장 효과가 두드러진 것으로
밝혀졌다."